今日もブログを読んでいただき、ありがとうござます。
妊活で大切なことシリーズも終盤で、次回で最後となります。
そこに向けて、当たり前のことを当たり前に今日は書きます。
では、妊活で大切なこと⑨《今を生きる》スタートです♪
あなたは今を生きていますか？
私は今を生きることが、めちゃめちゃ苦手です。
少しずつ今を生きることができるようになりましたが
気質的に未来思考なので、常に未来に意識が飛んでしまいます。
未来に意識がいくこと自体は悪いことではありませんが
自分が捉えている未来によっては、不安にフォーカスしすぎたり
高すぎる理想にフォーカスしたりと、現在とのギャップに愕然とします。
では、今を生きるとはどういうことなのか？
私の感覚では
「日常を味わうこと」
「足るを知ること」
だと感じています。
私たちは、自分に外に幸せがあるように勘違いしています。
「青い鳥症候群や隣の芝生は青く見える」みたいに。
でも幸せは日常の中にあり
今あると気づくことで現れます。
実は不幸も同じ構図なのです。
今あるもので実は豊かだったり
「もっともっと」となることで
今から遠ざかり
過去や未来に飛んでしまう。
それも人間の性かもしれませんが
今お子さんが欲しいと思っているのなら
今与えられている幸せを
たくさん見つけてみてください。
よければ書き出してみてください。
他人と比較する必要はありません。
そこに日々気づけると
自分がどれほど恵まれているのかが
わかるかもしれません。
私もまだまだ訓練中ですが
置かれている環境を受け入れ
感謝をしていきながら、進んでいます。
なぜだか慌ただしい世の中ですが
今一度立ち止まり、一瞬一瞬を大切にしていきましょう♪
きっと大丈夫です。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。
次回はシリーズの最後、妊活で大切なこと⑩《感謝する》
について書いていこうと思います。
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