今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます。
今日は、妊活で大切なこと⑥《許す》ということをお伝えしていきます。
ではでは本題へ。
あなたは自分のことが好きですか？
前回や前々回の記事でも触れましたが
「自分のことが嫌い」という方は、多いかと思います。
だから自分の選択が、間違っていないかを気にしてしまう。
そうなってしまう要因を
多くの書籍や情報では
「自己肯定感の低さ」
と言われているのですが
ではあなたは自己肯定感を上げることできますか？
例えば
「自分を抱きしめましょう！」
そして
「愛してるよ♪」
という言うワークがあります。
でも自己肯定感が低いと
そもそもそれができないとなる人も多いかもしれません。
私もそうでした。
でも、大丈夫です。
自己肯定感を上げる前に大切なことがあります。
それが『許す』と言うことです。
許すとは、「受け入れること」
また「ゆるめる」と言うことが語源にあります。
初めは許せなくていいです。
今までの経験や嫌な自分も含めてジャッジせずに
「仕方ない」「大丈夫」
と言い聞かせてあげてください。
自己肯定感を上げるためには
まず許して「自己受容」してあげないといけないからです。
あなたの経験に、何一つ無駄はありません。
今は極寒の中を裸足で歩いているように
厳しい冬のような現実が目の前にあるかもしれませんが
そこを越えると暖かくて包まれるような
春が訪れます。
生きている以上、必ず訪れます。
自分と向き合う時間は辛いかもしれませんが
この妊活期間を人生のターニングポイントだったと
笑いながら話をできる日が来ます。
大丈夫。
次回は、妊活で大切なこと⑦《自己承認のコップ》についてお伝えします。
どうやって自己受容を上げるのか？という話です。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。
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